秋季应该如何预防鼻炎

  1、避免导致人体抵抗力下降的各种因素

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  (1)如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。

  (2)当人体抵抗力下降时,鼻粘膜调节功能差,防御功能低下,病毒乘虚入侵导致发病。

  (3)中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

  2、要坚持体育锻炼,增强身体抵抗力

  如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动,可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力,提高人体对不良条件的适应能力,并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

  3、可用中草药预防

  (1)受凉后,可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。

  (2)感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药,以减少发病机会。

  (3)在秋冬寒冷季节或感冒流行期间,外出须带口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者作好隔离工作。

  (4)对污染的室内,可以白醋熏蒸空气消毒。

创建时间:2019-08-31 17:05